COACHING, COMMUNICATION ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

La stratégie de la distraction : Élément primordial du contrôle social, la stratégie de la diversion consiste à détourner l’attention du public des problèmes importants et des mutations décidées par les élites politiques et économiques, grâce à un déluge continuel de distractions et d’informations insignifiantes. La stratégie de la diversion est également indispensable pour empêcher le public de s’intéresser aux connaissances essentielles, dans les domaines de la science, de l’économie, de la psychologie, de la neurobiologie, et de la cybernétique. « Garder l’attention du public distraite, loin des véritables problèmes sociaux, captivée par des sujets sans importance réelle.  Créer des problèmes, puis offrir des solutions : Cette méthode est aussi appelée « problème-réaction-solution ». On crée d’abord un problème, une « situation » prévue pour susciter une certaine réaction du public, afin que celui-ci soit lui-même demandeur des mesures qu’on souhaite lui fai...

Avant toute prise de décision, une clarification et une relativisation de la situation présente vécue est nécessaire... Ce qui est une fin est aussi un début... La satisfaction de soi n'a rien à voir avec l'auto-satisfaction. La satisfaction s'appuie sur des actes accomplis et en cohérence avec le Moi profond. L'action est le seul moyen de vérification de la justesse des conceptions : s'angoisser, procastiner, imaginer ne permettent pas d'acquérir des certitudes personnelles... Un rêve, quel qu'il soit, doit se confronter à la réalité. Un désir n'est pas une volonté. Le désir espère, la volonté accomplit. Toute situation, même la plus banale, recèle des pépites qu'il convient d'extraire. Car toute situation vécue par un individu le concerne. Il nous arrive ce qui nous ressemble.

Le stress est nécessaire : seul l'abus de stress est nuisible. Gérer son stress, c'est gérer ses priorités. Hiérarchiser permet de faire le tri entre l'important et le secondaire, le nécessaire et le superflu... Le stress est une réaction du corps et de l'esprit. Diminuer les réactions, c'est diminuer le stress. Les méthodes efficaces contre le stress sont connues mais rarement appliquées : relaxation, marche en plein air, méditation, pratiques d'activités ludiques et valorisantes... Le stress peut aussi être lié à une mauvaise gestion des défis que l'on se lance, des obligations que l'on se crée, des contraintes que l'on s'impose. Il est aussi lié au décalage entre l'image de soi idéalisée et l'image de soi actuelle (réelle). La non-acceptation des échecs, des problèmes, des contretemps est aussi source de stress. La recherche de la perfection est aussi nuisible qu'une compétition incessante qui, par déf...

L'approche systémique est beaucoup plus riche que l'approche analytique même si elle la complète. Tout est système : système solaire, éco-système, nations, groupement de nations (Europe), Etats, groupes sociaux, entreprises, famille, couple.... S'il est relativement aisé d'identifier des systèmes "extérieurs", plus ou moins objectifs et concrets, il est un autre système qui ne se laisse pas facilement appréhender : l'esprit, le cerveau. Car c'est un système comme un autre, relié à d'autres systèmes (nerveux, lymphatique) et en homéostasie avec le corps dans son entier. Les discussions scolastiques sur l'indépendance (totale ou relative) de l'esprit par rapport au corps ne renseignent guère sur le fonctionnement de ce système très particulier qu'est le cerveau. Que le système cerveau soit en interaction permanente avec le corps et en soit une composante (la psychosomatique) ou que le cerveau soit une entité indépendante du corps (âm...

"Où en êtes-vous personnellement ?" Cette question inaugure souvent le début d'un processus de coaching personnel. Et devant la difficulté de répondre du tac au tac à cette question, le coaché peut être tenté d'avoir recours à différentes méthodes pour esquisser des réponses les plus justes possibles. Savoir ce que l'on veut est parfois plus aisé que savoir où on en est. Il existe une méthode très simple pour faire un bilan personnel sans entrer dans une introspection plus paralysante ou déstabilisante qu'utile réellement. La psychanalyse a fait la preuve depuis longtemps de son inefficacité (comment identifier des causes dans un passé qui en compte des milliers non hiérarchisées) ou de sa nocivité (dans son approche de l'autisme notamment), l'analyse transactionnelle est sympathique mais un peu limitée, la PNL est un outil appréciable mais peu intéressant concernant l'introspection pure, la psychologie s'est tellement ramifiée que l'on ...

Le coaching, profession non réglementée, n'échappe pas à certains travers. 1) La formation des coachs : le métier se développant, des coachs s'auto-proclament coacheurs de coachs. Les années 90 avaient vu les formations de formateurs, des formateurs qui en formaient d'autres et ainsi de suite... 2) Le mélange des genres : un coach ne peut pas et ne sait pas tout faire. Si un coach en milieu professionnel est tout à fait apte à faire du coaching personnel, un coach sportif est le plus souvent incapable d'approches introspectives poussées ou d'actions ciblées dans le domaine de l'industrie par exemple. Multi-coach, ça n'existe pas ! 3) Préconiser du coaching là où il n'y en a pas besoin manifestement. La prestation, dans ce cas, consiste à "enfoncer des portes déjà ouvertes" en donnant l'impression de la nouveauté à l'aide de formulations ésotériques et de phrases creuses. Là encore, ce n'est pas une exclusivité du coaching ...

Que le coaching entrepris soit personnel, professionnel voire même sportif, des notions de prise de conscience personnelle s'imposent comme pré-requis. Sans une bonne base émotionnelle et cognitive, sans un minimum d'auto-réflexivité, aucun conseil, aucun entraînement ne sera d'aucune utilité. La démarche étant avant tout personnelle, l'engagement personnel doit être non équivoque. Nombre d'échecs dans des démarches de coaching s'expliquent par un dédain d'une mise en condition psychique fondamentale... Prendre de nouvelles habitudes n'est pas prolonger les anciennes... Notre perception de la réalité conditionne celle-ci. Ce ne sont pas les choses ou les gens qui nous affectent, c'est notre façon de penser... Les événements arrivent toujours pour une bonne raison, ne serait-ce que celle qui nous a placés sur leur chemin. Ce qui arrive dans notre univers personnel est conditionné par les limites de celui-ci... Plus le champ f...