PENSER PAR SOI-MEME : EXERCICES ET TECHNIQUES (PART 9)

Penser par soi-même n'implique pas seulement avoir un mode de pensée autonome et indépendant. Il convient aussi de se prémunir contre les pensées parasites.

Non pas uniquement les pensées parasites provenant de l'extérieur mais également nos propres pensées parasites. Des pensées paralysantes le plus souvent et inutiles a` 99%.

 

Parmi ces pensées parasites, notons :

- les pensées névrotiques : ressasser le passé, reproduire toujours les mêmes scénarios de vie.

- les pensées culpabilisantes.

- les pensées anxiogènes : angoisses, peurs diverses, inquiétude permanente, etc...

- les pensées limitantes et dévalorisantes. 

 

 


 



 



 



 



 



 



 



 


 A suivre...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

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