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SAVOIR DIRE "NON" : POURQUOI, COMMENT ET QUAND ? (PART 2)

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  Voyons a` présent comment refuser dans un milieu ou` il n'est pas toujours facile de dire "non" : dans le milieu professionnel , au travail. Si dire "non" a` un collègue est relativement aisé, si dire "non" a` un.e subordonné.e est encore plus facile, il n'est pas toujours aisé par contre de dire "non" a` un supérieur hiérarchique , a` un dirigeant.   Mais si l'on s'y prend avec méthode et avec tact, il est toujours possible de refuser un ordre ou une directive.      On peut aussi utiliser le langage non-verbal pour dire "non", pour exprimer le refus : - main en avant signifiant "stop". - bras croisés . - visage fermé. - hochement de tête en forme de négation . - moue dubitative et sceptique .     A suivre...              
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SAVOIR DIRE "NON" : POURQUOI, COMMENT ET QUAND ?

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  On apprécie les gens qui disent "oui" : ils sont aimables, arrangeants et faciles a` vivre. On apprécierait un peu moins quelqu'un qui dirait "oui" tout le temps car cela dénoterait un manque de personnalité, un manque de convictions ou une fausse politesse.   Car il faut savoir dire "non". Pas pour le plaisir de contredire ou de refuser (ce qui ne serait pas non plus bon signe) mais pour affirmer sa personnalité et se faire respecter.     Il faut donc apprendre a` oser dire "non".      Et il y a différentes façons de dire "non" : - avec diplomatie . - avec fermeté. - avec humour . - avec un ton sec et tranchant.   Il faut adapter la façon a` la situation.        A suivre...                
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COMMENT TRACER SA ROUTE, GARDER LE CAP ET OBTENIR CE QUE L'ON SOUHAITE ? (PART 26)

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  Plus on a les idées claires , plus il est aisé de prendre des décisions, de choisir une direction et de définir des projets. Cela peut sembler évident mais combien de fois prenons-nous des décisions sous le coup d'une impulsion , d'une émotion ou d'une réaction ? Il est impossible d'avoir une vision claire de ce que l'on veut faire dans un contexte ou` tout est flou, embrouillé et emberlificoté.    Clarifier est donc essentiel pour pouvoir avancer avec efficacité.                        A suivre...              
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COMMENT UTILISER UN ARBRE À PROBLÈMES ?

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  L'arbre a` problèmes est une technique aidant a` la fois a` résoudre les problèmes et permettant aussi de mieux les visualiser (ainsi que la démarche a` entreprendre pour la résolution de ceux-ci). On l'utilise en entreprise mais on peut aussi l'utiliser en pédagogie, en thérapie conjugale ou familiale ou, encore, en économie .                              
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COMMENT TRACER SA ROUTE, GARDER LE CAP ET OBTENIR CE QUE L'ON SOUHAITE ? (PART 25)

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  Pour savoir quelle route on va emprunter, quel chemin on doit prendre, il est indispensable de faire une pause. Car si l'on court tout le temps, si l'on est englué dans les contraintes et les obligations du quotidien, on ne peut pas prendre de recul pour réfléchir. Et pour pouvoir réfléchir, il faut faire une pause. Se donner le temps de réorganiser nos pensées, nos actes et nos objectifs.   Et généralement, une fois la pause effectuée et le temps de la réflexion utilisé a` bon escient, on fera certainement au moins une chose (avant de se lancer dans de nouveaux projets) : ralentir. Ralentir notre rythme de vie pour pouvoir reprendre notre souffle.                              A suivre...              
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