COACHING, COMMUNICATION ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

  Nous avons vu quelles étaient les situations imputables a` l'environnement et causes du burn-out . Mais il est aussi des dispositions personnelles qui favorisent le stress négatif et peuvent mener au burn-out . Il convient donc aussi d'éviter les comportements et les attitudes qui nous desservent ...                          A suivre...              

  On passe une bonne partie de sa vie a` se montrer normal.e et a` faire des choses "normales". Sauf que personne n'a encore jamais réussi a` définir ce qui était normal et ce qui ne l'était pas car cela dépend de chacun, cela dépend des époques, cela dépend des civilisations et des sociétés. Pour ne prendre qu'un exemple, une personne est dite "normale" si un psy décide qu'elle est normale . Selon les critères du psy et selon ses croyances (la psychologie n'étant pas une science exacte). Mais qui décide si le psy est "normal" ?   Si on calque ses attitudes et ses croyances sur celles des autres, il convient de savoir que les autres font exactement la même chose, ce qui fait que l'on n'est pas beaucoup plus avancé a` la fin...                      A suivre...              

  Le burn-out peut être le fruit (empoisonné) d'un processus personnel ( mauvaise gestion de ses émotions , mauvaise gestion de son temps , état de stress permanent) mais il est souvent causé par un environnement de travail nocif .                          Si de nombreux facteurs dans l'environnement sont sources de stress répété, d' insatisfactions profondes , de dévalorisation et de démotivation , il va de soi que les risques de burn-out sont de plus en plus élevés.   On peut lutter contre le risque de burn-out de différentes manières : - identifier les facteurs de stress et tenter de les restreindre en s'y attaquant un par un. - identifier de quelle façon on participe a` notre environnement nocif (en ayant des comportements inadaptés ). - quitter le travail et l'entreprise pour sauver sa santé psychique .       A suivre...       Sources : LOP, MT et DR.     ...