COACHING, COMMUNICATION ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

  Une fois que l'on sait pourquoi "ça va mal", on peut mettre en place des techniques pour se sentir mieux, pour retrouver sa motivation, pour recharger son énergie physique et psychique. Concernant le stress au travail en général, les solutions passent souvent par :     Si aucune solution n'est proposée par l'entreprise, il faut envisager dans ce cas un changement de poste , une mutation dans une autre succursale (ou filiale) ou un changement d'entreprise .   Pour réduire son stress dans son environnement personnel, on peut :     Concernant le burn-out ( surchauffe ), on peut :     Concernant le bore-out ( ennui profond ), on peut :     Et concernant le brown-out ( démotivation totale ), on peut :       Ensuite, il faut remplacer le cercle vicieux du mal-être (voir article précédent) par un cercle vertueux :     Pour évaluer les progrès accomplis, on peut s'appuyer sur les indicateurs de la qualité d...

  Chaque journée commence par la phrase rituelle : " Ça va ?" A laquelle on répond : "Ça va." Même si ça ne va pas fort, m ême si ça ne va pas  du tout.   Comme on refuse souvent d'admettre que "ça ne va pas", on ne risque pas de le reconnaître en plus devant les autres, devant tout le monde. Ce qui est une forme de protection de soi tout a` fait compréhensible. Par contre, il faut prendre conscience au plus vite de ce qui  ne va pas  et y remédier efficacement. Sans paniquer, sans culpabiliser mais avec méthode.      Tout d'abord, il faut identifier les sources du mal-être et les symptômes qui y sont associés.              Non seulement le mal-être au travail est plutôt inconfortable mais il décharge les batteries physique et psychique . Ce qui fait qu'un cercle vicieux s'enclenche alors : plus on se sent mal, plus on se sent vidé de son énergie et moins on a d'énergie disponible pour trouver des solutions pou...

  Il faut se méfier des apparences. De toutes les apparences ! Ce qui est trop facile cache souvent des difficultés a` venir mais il est aussi des chemins faciles qui mènent vers de belles destinations. Faire ce que l'on souhaite est parfois difficile mais ce n'est pas parce que cela est difficile que cela amène forcément des satisfactions. Il est des chemins trop difficiles qui ne mènent nulle part.   Il faut donc évaluer soigneusement ses objectifs et chercher le chemin le plus judicieux pour les atteindre. Chemin qui pourra se révéler facile, moyennement facile ou assez difficile.                                 A suivre...