COACHING, COMMUNICATION ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Se donner des bonnes résolutions en début de nouvelle année n'est jamais vain. Même si on en oublie une bonne partie en cours d'année.  Car l'important est d'avoir la volonté d'initier un nouvel élan.   On peut se donner des résolutions précises et ciblées mais aussi des résolutions d'ordre plus général mais tout aussi importantes (sinon plus).     Par exemple : - se fixer des objectifs clairs, précis et datés. - lister ses ressources. - formuler ses difficultés. - analyser ses dialogues internes les plus fréquents. - identifier les bases qui nous donnent de l'assurance. - se poser les questions importantes pour soi. - repérer ses croyances limitantes. - mettre un terme a` ses mauvaises habitudes. - libérer son vrai "moi". - s'accepter tel qu'on est. - apprendre a` créer des états positifs et constructifs. - gérer ses peurs. - apprendre a` se relaxer, a` se ressourcer. - apprendre a` contrôler ses pensées. - utiliser les échecs et les rever

Personne n'aime faire trop d'efforts. Surtout lorsqu'il faut maintenir ses efforts pendant longtemps.   Alors, la tentation est de choisir ce qui est facile, de choisir le chemin le plus facile. Mais le chemin le plus facile est-il toujours le bon ? Parfois oui, souvent non.  Car on ne doit pas poser la problématique en termes d'efforts a` accomplir ou pas.     Ce qui est important, c'est de faire ce qu'il faut. Que cela demande des efforts importants, pas trop d'efforts ou (ce qui est plus rare) pas d'efforts du tout.     A suivre...                

Il faut se lancer régulièrement des défis : - pour ne pas s'endormir dans la routine. - pour voir de quoi l'on est capable. - pour aller plus loin et plus haut qu'on ne le pensait. - pour obtenir ce que l'on souhaite.   La vie est faite de grands mais aussi de petits défis.                                

Nous l'avons vu précédemment, une des bonnes résolutions pour 2024 est de ne s'entourer que des meilleures personnes pour l'année qui vient. Mais, avant de s'entourer des meilleures personnes, il faut inévitablement se séparer des moins bonnes.                            A suivre...                

On ne cesse de nous le répéter : - il faut travailler plus pour gagner plus (ce qui n'est pas forcément vrai). - la valeur "travail" est essentielle (sauf pour celles et ceux qui sont assez riches pour pouvoir se dispenser de travailler). - le travail, c'est la santé (ce qui n'est pas évident puisque la France détient le triste record du nombre d'accidents du travail en Europe et qu'un salarié sur deux a été en arrêt-maladie en 2022). Et les statistiques officielles ne sont guère enthousiasmantes :       Il semble donc indispensable pour un bon nombre de salariés de s'arrêter de travailler un peu pour pouvoir souffler.   Et ça tombe bien, le calendrier 2024 va permettre d'optimiser au mieux ses jours de congés :