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EN FINIR AVEC LES PRISES DE TETE (seconde partie)

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Nous sommes ce que l'on croit. Il vaut mieux donc penser des choses positives et valorisantes pour nous. Et comme notre cerveau croit ce que l'on pense, il nous aide a` mettre en oeuvre ce que l'on souhaite.  

COMMENT EN FINIR AVEC LES PRISES DE TETE !

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Chaque jour est une nouvelle page a` écrire. Sauf qu'on écrit le plus souvent des histoires de la veille. Ou de l'avant-veille. Rarement la nouvelle histoire du jour. Pour y parvenir, voici quelques suggestions et quelques techniques dont certaines sont connues. Mais les connaître n'est pas suffisant : les appliquer, c'est mieux !  

COMMENT PRENDRE LES BONNES DÉCISIONS ?

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Une des techniques pour prendre une bonne décision est celle de l'arbre.  Envisager les possibilités et les conséquences de chaque solution possible et déterminer le point de non-retour.  On peut aussi concevoir la prise de décision comme un cercle vertueux. Chaque (bonne) décision amenant ensuite a` un niveau supérieur dans un mouvement spiralé.  On peut aussi tenter d'évaluer le plus exactement les risques.  Mais canaliser tous les risques est impossible : la sécurité n'est jamais totale dans une prise de décision. Il convient de minimiser les risques : pas de vouloir tous les éliminer.  Les arbres de décision ou les pyramides de décision ont un avantage : ils permettent de visualiser les conséquences des décisions.  Mais les modeles de décision sont innombrables...  tout comme les théories de la décision.  Ce qu'il faut, c'est choisir l'approche que l'on ressent le plus. Celle qui nous paraît en adéqu

ASTUCES PRATIQUES POUR PROGRESSER PLUS VITE (seconde partie)

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La neuroplasticité (du cerveau) permet des améliorations a` n'importe quel moment de notre vie. Ce que l'on croit vrai devient vrai. Ce que l'on modifie a` l'intérieur change a` l'extérieur. Voici quelques astuces supplémentaires pour progresser vite et bien. Passer de la fermeture (en bas du schéma) a` l'ouverture.  Choisir et non plus subir son propre comportement.  Affirmer, s'affirmer et confirmer.  Cultiver son estime de soi.  Et bien en connaître les fondements.  Bien gérer son temps et, notamment, son temps de travail.  Trouver (ou retrouver) la confiance en soi.  Choisir les bonnes attitudes et les pensées constructives pour optimiser ses capacités et ses objectifs.  Et pour s'ouvrir de nouveaux horizons.