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CONSCIENCE DE SOI ET REFLEXIVITE

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février 10, 2015

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LES BASES DE LA PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

La PNL, au même titre que l'Analyse Transactionnelle ou d'autres thérapies cognitives, est un outil relativement clair et simple à utiliser. Une technique intéressante en PNL est celle de "l'ancrage". En cas de désarroi, de confusion mentale et/ou émotionnelle, se créer une "ancre" est un moyen rapide de se recentrer. L'ancre est en général un souvenir positif, une victoire personnelle que l'on réactive par une gestuelle (par exemple, en appuyant avec le pouce dans la paume d'une main) dans les moments critiques.

TECHNIQUES SEO : COMMENT OPTIMISER AU MIEUX LES BACKLINKS ? (PART 2)

Voici encore quelques pratiques concernant l'utilisation des backlinks et les techniques permettant de les valoriser et de les attirer : FIN. Sources : SBI, DGT et LB.

LES TROIS POSTURES FONDAMENTALES DANS L'EXISTENCE SELON HENRI LABORIT

"Éloge de la fuite" est un essai de Henri Laborit publié en 1976. Il y analyse plusieurs aspects fondamentaux de la vie en société : l'amour, le temps, le travail, la politique, la vie sociale, l'amitié, etc... Il insiste sur le besoin quasi permanent de l'être humain à vouloir fuir la situation dans laquelle il se trouve et sur la difficulté pour lui de s'écarter des rapports de force et de pouvoir. L'auteur s'appuie sur ses connaissances en neurobiologie. Pour H. Laborit, si un organisme subit une agression, il n'a seulement que 3 options qui s'offrent à lui: soit se révolter (combattre), soit ne rien faire (et donc subir l'agression), soit fuir. Parmi ces 3 options, la révolte (combattre) est vaine car "se révolter, c'est courir a` sa perte. Si la révolte se réalise en groupe, elle retrouve aussitôt une échelle hiérarchique de soumission a` l'intérieur du groupe (rapports dominants-dominés). Et elle aboutit le plus

PENSÉES POUR VIVRE HEUREUX ICI ET MAINTENANT (nouvelle série - PART 12)

Dans les périodes de doute et de remises en question, on a parfois l'esprit tellement embrouillé que des dizaines de questions surgissent un peu dans le désordre dans notre esprit sans véritable hiérarchie ni logique entre elles. Dans ces moments-la`, il faut respirer calmement et revenir aux questions fondamentales. A suivre...

QUELLES SONT LES BONNES RAISONS DE DÉMISSIONNER ? (PART 2)

Il y a plusieurs facteurs qui entrent en jeu lors d'une démission : - des facteurs personnels : motivation, salaire, santé mentale et physique, attractivité du travail, contexte familial, etc... - des facteurs environnementaux propres au travail : culture de l'entreprise, style de management, collègues. - des facteurs contextuels : marché du travail, créations et défaillances d'entreprises selon les secteurs, etc... Toujours est-il qu'il convient de se poser les bonnes questions avant de donner sa démission : A suivre... par Anastasia Izvasi et ZCI.

COMMENT SE FIXER UN BON OBJECTIF ?

Il est préférable dans l'existence d'avoir des objectifs clairs et précis que pas d'objectifs du tout. Et il y a un domaine ou` il est difficile d'échapper aux objectifs car ils sont le plus souvent décidés par d'autres : le domaine professionnel. Mais, que l'on se donne soi-même des objectifs ou qu'on nous impose des objectifs, il convient de les évaluer soigneusement : - sont-ils réalistes ? - sont-ils réalisables ? - sont-ils difficilement ou facilement réalisables ? - sont-ils trop nombreux ? - sont-ils cohérents ou contradictoires ? Car un objectif doit non seulement être adapté au but qu'il se donne mais aussi a` la personne qui poursuit cet objectif.

DANS QUELLE CATÉGORIE CLASSER RAPIDEMENT ET EFFICACEMENT LES PERSONNES QUI VOUS ENTOURENT ?

Que ce soit dans le domaine familial, amical, sentimental, social ou professionnel, nous sommes entourés de personnes diverses. Mais pour accorder toute l'importance qu'elles méritent aux bonnes personnes, faut-il encore savoir distinguer les mauvaises ! Savoir distinguer celles qui vous veulent du bien et celles qui ne vous veulent pas que du bien. Voici une classification claire, pragmatique et efficace : 1) les personnes qui vous ont toujours aidé, soutenu et qui étaient toujours la` dans les moments difficiles : ces personnes qui vous aiment sont a` privilégier en priorité. 2) les personnes qui se sont parfois révélées efficaces au bon endroit et au moment, les personnes sur lesquelles vous avez pu compter lorsque le besoin s'en faisait sentir : ces personnes vous apprécient et méritent des attentions particulières. 3) les personnes qui ne sont proches de vous que lorsque vous êtes riches, influents et en bonne santé : ces personnes sont intéressées, vénales et

QUELLES SONT LES BONNES RAISONS DE DÉMISSIONNER ? (PART 3)

Il y a 3 styles d'entreprises (et de management) : - celles qui font tout pour garder leurs salariés. Leur devise : "Les salariés heureux font les entreprises prospères." - celles qui se fichent complètement de ne pas garder leurs salariés (et qui se plaignent ensuite d'avoir du mal a` embaucher car ce sont souvent les mêmes). Leur devise : "Si t'es pas content, tu te barres !" - celles qui pensent que les salariés sont interchangeables. Leur devise : "Nul n'est irremplaçable !" La dernière catégorie est assez répandue : beaucoup d'entreprises pensent que les salariés sont interchangeables, que l'on peut toujours trouver un équivalent sur le marché du travail. C'est parfois vrai mais cela peut s'avérer une tactique risquée. Il nous revient en mémoire une entreprise qui perdit plusieurs membres de son équipe commerciale (sans s'alarmer outre mesure), puis son directeur commercial, puis le responsable de la logistique

TECHNIQUES SEO : COMMENT OPTIMISER AU MIEUX LES BACKLINKS ?

Nous avons consacré récemment un article aux techniques... permettant d'améliorer son référencement SEO. En complément, il existe aussi la technique consistant a` utiliser les backlinks pour se voir mieux placé dans les moteurs de recherche sur le web (sites, blogs) : Voici les 5 techniques les plus utilisées concernant les backlinks : 1) utiliser le "guest posting" (articles invités) : créer un contenu de qualité pour un site tiers et y inclure un lien vers votre site web. 2) s'inscrire dans des annuaires professionnels. 3) utiliser la "moving man method" dans son secteur d'activité : (source : Franck Jacques - Linkedin) 4) créer un réseau de backlinks : interagir avec les acteurs importants de votre secteur d'activité, interagir avec des sites et des blogs de votre secteur d'activité. 5) la technique du "gratte-ciel" : elle consiste a` identifier le type de contenu le plus lu dans votre secteur d'activité, les contenu

QUELLES SONT LES BONNES RAISONS DE DÉMISSIONNER ?

Il y a d'excellentes raisons de démissionner : - pour changer de travail (parce qu'on en a trouvé un autre plus intéressant). - pour créer une entreprise. - pour une reconversion professionnelle. - pour des motifs légitimes (motifs ouvrant le plus souvent droit aux allocations-chômage et que nous verrons en détail en dernière partie de cette série d'articles) : par exemple, salaires non payés. Ces raisons font souvent suite a` d'autres raisons, a` d'autres motivations qui ont entraîné la démission : A suivre... par Anastasia Izvasi et ZCI.

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