LA PRISE DE CONSCIENCE : INSTANTANEE OU PROGRESSIVE ?
Il y a deux catégories de prise de conscience : - la lente et progressive par apprentissage, par analyse, par compréhension. - la rapide, que les anglo-saxons nomment "insight". Instantanée, imprévisible, elle transperce telle une fulgurance évidente. On a "tout" compris. Tout de suite. Non seulement on comprend mais on ressent. Sortir d'un SYSTEME au lieu d'y tourner en rond peut procurer l'insight. L'insight est constructif. Il apporte. Il enrichit. Se recentrer favorise l'insight. La dispersion mentale le contrarie. On peut avancer vers l'insight en utilisant des méthodes telles que la méditation, l'auto-analyse (pas toujours simple)... ou en utilisant des "aides" psychologiques telles que celle ci-dessus qui permet une approche cognitive. L'insight bien réussi se reconnaît a` quoi ? A cela :
