COACHING, COMMUNICATION ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

La meilleure façon de réussir à échouer est de refuser ce qui ne peut être changé : - refuser son âge - refuser son poids, sa taille - refuser son apparence physique - refuser son milieu de naissance - refuser sa famille, la famille de son conjoint - refuser ses collègues de travail - refuser ses limites (physiques et sportives, intellectuelles). Refuser l'avenir conduit à rendre tout impossible par avance : - je ne pourrai jamais le faire - je suis né sous une mauvaise étoile - ça ne marchera jamais - je n'ai jamais eu de chance : à quoi bon essayer ? - je n'ai aucun talent particulier - ça ne s'est jamais fait ! - ce qui compte, ce sont les relations, pas la compétence ! - c'est trop tard maintenant - de toute façon, ça mènerait où ? Mais dans le refus, on peut bloquer toute issue possible en posant des exigences telles que l'on ne peut plus rien faire. Plus de projets, plus d'avenir envisageable. Comment ?  - en refusant l...

Les effets de la pensée positive sont désormais bien connus. Mais ceux de la pensée négative sont largement aussi puissants, voire plus. Pour éviter les conséquences de la pensée négative, rien de mieux que de la détecter dans ses manifestations avant qu'elle ne s'installe et produise ses effets dévastateurs. Pour commencer, voyons ce que l'on nomme "les formulations négatives concernant le passé" ou "les erreurs du passé". - j'aurais dû écouter mes parents. - je n'aurais pas dû écouter mes parents. - j'aurais dû me marier avec elle (lui). - je n'aurais jamais dû me marier avec lui (elle). - je n'aurais jamais dû me marier si jeune. - j'aurais dû accepter ce boulot. - j'aurais dû négocier et obtenir un meilleur salaire. - j'aurais dû travailler davantage au lycée et moins m'amuser. - j'aurais dû moins travailler à la Fac et plus m'amuser. - j'aurais dû partir quand j'étais en pos...

38) Si un domaine de l'existence ne fonctionne pas bien, une ou plusieurs croyances dans ce domaine doivent être changées. 39) Un problème est une opportunité. 40) Les bonnes expériences laissent de bons souvenirs, les mauvaises laissent de bonnes leçons. 41) Justifier ses limites, c'est les reconnaître. 42) La décision d'aujourd'hui est l'habitude de demain. 43) Les erreurs sont la porte d'accès aux découvertes. 44) Nous ne voyons pas les choses comme elles sont mais comme nous sommes. 45) Les expériences ne sont ni bonnes ni mauvaises, ce sont des défis. 46) L'image de soi est la clé de la personne : changez l'image de soi et vous changerez votre comportement et votre personnalité. 47) Aide ton prochain à soulever son fardeau, mais pas à le porter. 48) Ne pas chercher la faute, chercher le remède. 49) Nous avons le contrôle de nos pensées. 50) On produit soit des résultats, soit des justifications. 51) L'esclave est celui qui at...

La vie est un jeu et les règles du jeu sont beaucoup plus simples que l'on ne croit. Mais l'être humain aime tellement tout compliquer. Voici les règles essentielles du jeu de la vie : 1) Accepter l'imperfection 2) Ne pas se surcharger de tâches ou de responsabilités 3) Prendre du temps pour soi 4) Vivre l'instant présent (ne pas ressasser le passé et ne pas s'angoisser pour l'avenir) 5) Laisser les autres avoir raison 6) Relativiser : quelle importance cela aura-t-il dans un an ? 7) Accepter l'idée que la vie n'est pas toujours juste 8) Laisser mijoter ce qui n'est pas encore prêt à être résolu 9) Bien choisir ses croisades 10) Surveiller ses sautes d'humeur et ne pas se laisser entraîner par ses émotions 11) Considérer la vie comme un test 12) Savoir accepter reproches et compliments 13) Ne pas se fixer de limites : adopter ou accepter des limites, c'est limiter son horizon 14) Ne pas confondre principes personnels et ...