COACHING, COMMUNICATION ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

  Il est évident qu'une grande majorité de personnes cherchent a` améliorer avant tout leur qualité de vie . Pas forcément en faisant de grands changements ni en bouleversant totalement leur existence mais en trouvant, par exemple, un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle , en trouvant un meilleur équilibre entre vie familiale et vie sociale , en souhaitant renouveler le cercle de leurs relations , etc...   Il y a deux voies possibles pour améliorer sa qualité de vie : - faire des changements peu importants mais progressifs et répétés (la politique des "petits pas"). - faire des changements radicaux et irréversibles . Chacun choisira la méthode la mieux adaptée a` sa personnalité (ou aux circonstances).                         A suivre...              

  Pour bien gérer sa relation au travail , il ne suffit pas d'évoluer dans un environnement professionnel favorable ou d'avoir de bonnes relations avec l'ensemble des autres personnes avec qui l'on travaille. Il faut aussi avoir une bonne organisation personnelle . Car, avant de remettre en cause les autres ou la culture de l'entreprise , il convient de se montrer irréprochable. Non pas seulement pour que le regard des autres nous évalue favorablement mais aussi pour soi-même.             A suivre...     Sources illustrations : LOP, IMP, MT, DR et ZCI.                           

  Il arrive que l'estime de soi varie en fonction de la perception (toujours plus ou moins subjective) du contrôle que l'on peut avoir sur les choses, les personnes et les événements. Ainsi, si l'on pense que l'on a peu de contrôle sur les choses, l'estime de soi peut baisser. A l'inverse, celles et ceux qui pensent qu'ils peuvent tout contrôler ont souvent une estime de soi haute mais parfois surestimée ( narcissisme , hubris démesuré, histrionisme ).   En fait, il faut déconnecter l'estime de soi de la notion de contrôle : - ce n'est pas parce que l'on pense contrôler peu de choses que notre valeur diminue. - ce n'est pas en voulant tout contrôler que notre valeur personnelle va augmenter.                    A suivre...              

  Pour améliorer sa relation au travail , il faut faire quelques efforts : des efforts de prise de conscience , d' analyse de la situation , de modification de la situation et, parfois, de remise en question personnelle . Mais si l'on fait tous ces efforts, on économisera beaucoup d'efforts par la suite car les relations deviendront alors plus fluides, le travail aura plus de sens et la qualité de vie au travail diminuera la charge de stress .                        A suivre...     Sources illustrations : LOP, IMP, MT, DR, Pixabay, IS et ZCI.              

  Nous l'avons vu, il faut bien savoir distinguer la nature de l'influence qu'autrui peut avoir sur nous : - bienveillante. - malveillante . - indifférente. - intéressée . - envieuse. - solidaire . - hostile .   Plus on a les idées claires sur ce que l'on veut et sur ce que l'on ne veut pas, plus il est aisé de mettre de la distance avec certaines personnes ou, au contraire, plus il est aisé de faire de la place aux bonnes personnes.                              A suivre...