COACHING, COMMUNICATION ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

  Rares sont celles et ceux qui se sentent capables d'accomplir tout ce qu'ils veulent tout le temps.   Le plus souvent, la confiance suit une échelle de progression : 1) je ne peux pas faire cela, je n'y arriverai jamais. 2) pourtant, j'aimerais le faire. 3) comment pourrais-je le faire ? 4) car je veux le faire, j'ai vraiment envie de le faire. 5) je vais essayer de le faire. 6) je peux le faire et je vais le faire. 7) je l'ai fait.                      A suivre...           par Carol Ann Vergänglich...  et ZCI.                      

  La meilleure façon de booster sa confiance en soi lorsqu'on manque justement de confiance en soi est d'appliquer la politique des "petits pas". On commence par se donner des petits challenges dont la difficulté va lentement en progressant. Parce que, si on commence par se donner de grands challenges et a` se lancer des défis d'importance majeure, si on échoue, on sera définitivement découragé. Et la confiance en soi ira encore en diminuant. Alors qu'en obtenant de multiples petites victoires, on augmente sa confiance en soi et l'on peut alors envisager des challenges de plus en plus importants.                     A suivre...         par Carol Ann Vergänglich...    et ZCI.                

Lorsqu'on a une bonne estime de soi, on a généralement confiance en soi. Mais ce n'est pas systématique. Lorsqu'on n'a pas confiance en soi, on a généralement une faible estime de soi ou une estime de soi défaillante. Mais il y a aussi des exceptions. L'idéal, c'est d'avoir une bonne confiance en soi corrélée a` une bonne estime de soi.   Et augmenter sa confiance en soi, cela s'apprend : par de nouvelles pratiques et par de nouveaux modes de pensée.             A suivre...           par Carol Ann Vergänglich...  et ZCI.