COACHING, COMMUNICATION ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Pour voir la vie en rose dès l'aube... Pour reprendre contact avec la nature et NOTRE nature profonde... Pour respirer plus fort, plus profondément, plus intensément... Pour découvrir la lumière qui est en nous... Pour aller jusqu'au bout de notre propre chemin... Pour sortir des ornières, des sentiers battus, des habitudes, des conventions... Pour voyager : intérieurement ou à travers le monde... Pour aller voir plus loin, plus haut, plus grand... Pour prendre des risques, tenter de nouvelles aventures... Pour prendre son envol... Pour prendre un nouveau départ... Pour vivre ce que l'on a vraiment envie de vivre.

La vie est un jeu dont toutes les règles ne nous sont pas données. Il faut donc faire des expériences, des essais, des erreurs avant de trouver NOS règles, avant de trouver le bon chemin. Comment ? Grâce au cerveau. Mais c'est aussi un labyrinthe de connexions et d'itinéraires complexes. Mais il n'y a pas le choix : il faut s'engager dans le labyrinthe de la vie avec le labyrinthe de nos pensées. D'où la nécessité de simplifier au maximum les règles et d'en limiter le nombre. La vie professionnelle est un labyrinthe mais dont les règles sont finalement assez simples. La vie familiale est un labyrinthe uniquement si nous l'acceptons ainsi. La vie sociale, par contre, est un labyrinthe complexe aux règles changeantes et mal définies. Quant aux nouvelles technologies (informatique plus particulièrement), elles ont introduit de la complexité et de la dépendance là où l'on croyait obtenir de l'indépendance et de la sim...

On dit souvent qu'un bon dessin vaut mieux qu'un long discours. C'est souvent vrai car le dessin s'adresse au cerveau droit (intuition, créativité, imagination, symbolisme) et le discours s'adresse au cerveau gauche (rationalité, calcul, langage, déduction). Il faut parfois des heures pour faire comprendre au cerveau gauche ce que le cerveau droit peut intégrer en quelques secondes. D'où l'importance des images signifiantes, symboliques. Elles "parlent" directement au cerveau droit. Repeindre sa vie ? Changer d'environnement ? Savoir trancher ? Une ouverture inattendue ? Cracher ce qui est indigeste ? Découvrir sa vérité au milieu de nulle part ? Explorer les profondeurs de soi ? Construire sa propre route ? Se méfier des apparences ? Faire soi-même la pluie et le beau temps ? Choisir ses saisons intérieures ?

Pour avoir des idées noires, rien de mieux que de se mettre dans des situations compliquées ou douter de tout. Par exemple : 1) Etablir une liste de tous les gens plus jeunes que soi et qui ont mieux réussi dans la vie. 2) Etablir une liste de tout ce qu'on a failli réussir mais qui a raté. 3) Faire une liste de toutes les grandes choses qu'il est trop tard pour réaliser. 4) Faire une liste de toutes les occasions ratées. 5) Analyser tout ce qui est ambigü et tout ce qui peut prêter à malentendu dans les propos des gens aimés (conjoint, parents, amis). 6) Faire la liste de tous les malentendus passés qu'il y a eu avec votre conjoint. 7) Prendre sa voiture à l'heure des embouteillages pour faire une course qui n'a rien d'urgent. 8) Partir au bord de la mer le 15 août sans réserver d'avance, partir au Sahara au mois de juillet ou au Brésil pendant la saison des pluies. 9) Acheter des actions et, à chaque baisse, calculer combien on a perdu. Pan...

La meilleure façon de réussir à échouer est de refuser ce qui ne peut être changé : - refuser son âge - refuser son poids, sa taille - refuser son apparence physique - refuser son milieu de naissance - refuser sa famille, la famille de son conjoint - refuser ses collègues de travail - refuser ses limites (physiques et sportives, intellectuelles). Refuser l'avenir conduit à rendre tout impossible par avance : - je ne pourrai jamais le faire - je suis né sous une mauvaise étoile - ça ne marchera jamais - je n'ai jamais eu de chance : à quoi bon essayer ? - je n'ai aucun talent particulier - ça ne s'est jamais fait ! - ce qui compte, ce sont les relations, pas la compétence ! - c'est trop tard maintenant - de toute façon, ça mènerait où ? Mais dans le refus, on peut bloquer toute issue possible en posant des exigences telles que l'on ne peut plus rien faire. Plus de projets, plus d'avenir envisageable. Comment ?  - en refusant l...

Les effets de la pensée positive sont désormais bien connus. Mais ceux de la pensée négative sont largement aussi puissants, voire plus. Pour éviter les conséquences de la pensée négative, rien de mieux que de la détecter dans ses manifestations avant qu'elle ne s'installe et produise ses effets dévastateurs. Pour commencer, voyons ce que l'on nomme "les formulations négatives concernant le passé" ou "les erreurs du passé". - j'aurais dû écouter mes parents. - je n'aurais pas dû écouter mes parents. - j'aurais dû me marier avec elle (lui). - je n'aurais jamais dû me marier avec lui (elle). - je n'aurais jamais dû me marier si jeune. - j'aurais dû accepter ce boulot. - j'aurais dû négocier et obtenir un meilleur salaire. - j'aurais dû travailler davantage au lycée et moins m'amuser. - j'aurais dû moins travailler à la Fac et plus m'amuser. - j'aurais dû partir quand j'étais en pos...

38) Si un domaine de l'existence ne fonctionne pas bien, une ou plusieurs croyances dans ce domaine doivent être changées. 39) Un problème est une opportunité. 40) Les bonnes expériences laissent de bons souvenirs, les mauvaises laissent de bonnes leçons. 41) Justifier ses limites, c'est les reconnaître. 42) La décision d'aujourd'hui est l'habitude de demain. 43) Les erreurs sont la porte d'accès aux découvertes. 44) Nous ne voyons pas les choses comme elles sont mais comme nous sommes. 45) Les expériences ne sont ni bonnes ni mauvaises, ce sont des défis. 46) L'image de soi est la clé de la personne : changez l'image de soi et vous changerez votre comportement et votre personnalité. 47) Aide ton prochain à soulever son fardeau, mais pas à le porter. 48) Ne pas chercher la faute, chercher le remède. 49) Nous avons le contrôle de nos pensées. 50) On produit soit des résultats, soit des justifications. 51) L'esclave est celui qui at...