100 % POSITIF : ARRÊTER DE SE PRENDRE LA TÊTE ET RETROUVER MOTIVATION, ÉNERGIE ET JOIE DE VIVRE (PART 1)

 

On utilise le plus souvent des anglicismes pour qualifier le mal-être au travail (burn-out, bore-out, brown-out).

En d'autres termes, on parle dans ce cas de stress, de fatigue mentale (mais aussi physique), de dépression, de démotivation, de surcharge mentale, de survoltage, etc...

Bref, il arrive parfois que "trop, c'est trop !" 

Surtout quand, pour ne rien arranger, rien ne va plus dans sa vie privée non plus.

 

On ne sait plus pourquoi on fait ceci ou cela, on a perdu de vue ses souhaits les plus chers, on n'a plus d'objectifs précis ni de projets intéressants. On cherche juste a` éviter la pluie qui tombe sans plus songer a` aller marcher dehors par beau temps. 

Avant de re-décider ce que l'on veut, il faut faire le bilan de ce qu'on ne veut plus, de ce qu'on n'accepte plus. Pas toujours facile mais indispensable.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 A suivre...