TECHNIQUES DE BASE DE LA PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE (PNL)

La PNL utilise des techniques simples et efficaces : le recadrage, le calibrage et la synchronisation, l'ancrage. Le recadrage est désormais une technique bien connue car vulgarisée par les TCC et par l'Ecole de Palo Alto. La synchronisation permet de s'harmoniser avec l'univers conceptuel d'autrui. L'ancrage permet d'associer un stimuli a` une situation souhaitée ou souhaitable.


Si nous (nous) sommes programmés, nous pouvons nous déprogrammer et nous reprogrammer.




La carte n'est pas le territoire. Le menu n'est pas le repas. Les mots ne sont pas les choses. La réalité est avant tout une représentation de la réalité.



 Mon rapport au monde et a` autrui est un rapport subjectif.





Chacun son "style", ses canaux de communication préférés.




La PNL utilise abondamment le langage non verbal, le langage du corps.




Ce qui semble inné et immuable peut faire l'objet d'un reconditionnement et devenir un nouvel acquis.




La PNL permet de définir des objectifs et de mettre des moyens spécifiques en oeuvre pour les atteindre.






Schématisation d'une carte de la réalité.





L'ancrage est une technique puissante et simple permettant de se  (re) synchroniser, de recadrer une situation (et de se recadrer) et d'éviter de se laisser distraire de ses objectifs.

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