GESTION DU TEMPS ET GESTION DU STRESS

La gestion du temps a un rapport étroit avec la gestion du stress. Une grande partie du stress de la vie actuelle provient d'un manque de temps. Ou d'une impression de manque de temps. Ce qui aboutit a` un résultat identique.

 La notion de temps est subjective. La perception du stress est un fait objectif.

 Avec toutes les conséquences qu'il induit.

 Un mal aggravé par les conditions de vie au travail et en général (société de compétition ou` tout le monde est en lutte contre tout le monde tout le temps).

 Les méthodes de gestion du stress sont désormais bien connues et répertoriées.

Mais le lien stress-gestion du temps est un des plus importants facteurs augmentant ou diminuant le stress.
Pour cela, il est indispensable de distinguer l'urgent de l'important. Et le non-urgent ainsi que le non-important.

Ainsi que les lois (plus ou moins humoristiques mais néanmoins bien réelles) concernant la gestion du temps :
- la loi de Parkinson : la procrastination engendre la procrastination et plus on se donne de temps, plus on a besoin de temps. 
- la loi de Murphy : rien ne se passe jamais comme prévu. Les choses prennent toujours plus de temps qu'on ne l'avait imaginé.
- la loi d'Illich : trop d'impôt tue l'impôt et trop de travail nuit au travail.
- la loi de Carson : découper les tâches aboutira a` augmenter le temps global de la réalisation de celles-ci.
- la loi de Pareto : 20 % des efforts aboutissent a` réaliser 80 % du travail. Et inversement, 80 % des efforts ne produisent que 20 % du travail. D'ou` la nécessité de ne pas gaspiller ses efforts et de bien hiérarchiser ses priorités.

 Paradoxalement, prendre tout trop au sérieux n'est pas sérieux. Savoir prendre de la distance et de la hauteur est plus productif qu'avoir toujours "le nez dans le guidon".