COACHING, COMMUNICATION ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Il peut y avoir de multiples raisons de se taire : fatigue, absence de sujet de discussion, problèmes en cascade a` gérer, stratégie de communication, etc... Mais se taire lorsque l'on parlait beaucoup voire tout le temps auparavant risque d'introduire une dissonance cognitive dans l'esprit des personnes que l'on fréquentait ou qui avaient l'habitude de nous écouter avant.  Encore plus perturbant pour son public : doit-on se taire alors que l'on vous pose des questions ? Alors que vous aviez l'habitude de répondre volontiers aux questions auparavant ?  Cela risque d'accentuer encore plus l'incompréhension de son public, d'aggraver la dissonance cognitive. Même en cas de conflit, en cas de scandale, en cas de revers, il ne faut jamais rompre son schéma de communication habituel. Que l'on soit un conjoint, un employé, un chef d'entreprise ou un homme politique.  Si vous parliez beaucoup, vous devez communiquer, quelle...

Contrairement a` ce que voudrait nous faire croire l'approche analytique, scientifique, cartésienne, rien n'est isolé dans l'univers.  Une famille forme un système plus ou moins complexe, plus ou moins ouvert. Le système solaire, , l'univers quantique, l'environnement (éco-système), l'entreprise, une nation, une bande de copains : autant de systèmes. Un couple forme également un système. Un système est plus que la somme de ses parties : un système a une "personnalité", ce que l'on nomme une qualité émergente. Alors, comment appréhender un système et quels sont les avantages de l'approche systémique ? L'approche systémique permet également une vision plus globale et permet de prendre "de la hauteur" : si l'on n'a pas conscience d'évoluer dans un système, en cas de dysfonctionnements, l'on risque de tourner en rond a` la recherche de solutions qui existent PEUT-ETRE UNIQUEMENT en ...

Quand rien ne va plus, c'est le signe que l'on n'est pas sur le bon chemin. Que l'on n'est pas sur SON bon chemin. Il faut donc retrouver son chemin, se retrouver. Il existe des techniques traditionnelles telles que la méditation pour se recentrer mais, dans nos sociétés occidentales, on préfère souvent des solutions plus classiques, plus "conventionnelles".   Ces solutions existent et sont assez simples a` mettre en oeuvre.  Il suffit de se poser ces 3 questions : ce qui me rend bien, c'est ce qui me correspond. Plus je me sens mal, plus je m'éloigne de ce que je suis. Ensuite, il faut prendre le bon chemin. Sans compromis ! Parce que, si l'on fait des compromis, on va se sentir de nouveau "de travers" et l'on va encore rencontrer de nouveaux obstacles. Il faut savoir ce que l'on veut : une routine et des mauvais choix qui empoisonnent a` petit feu ou prendre des risques qui rendent heureux et donnent...

Plus j'essaye de m'endormir, moins j'arrive a` m'endormir. Plus je travaille, plus je suis fatigué et moins mes résultats sont bons. Plus j'accélère lorsque ma voiture est ensablée, plus je m'enfonce dans le sable. La transformation d'une chose en son contraire est toujours surprenante mais, finalement, assez prévisible. On appelle cela : l'énantiodromie. Parfois, c'est risible, souvent pas trop grave mais, sur des sujets sérieux, cela peut avoir des conséquences inattendues. Prenons comme exemple l'humour : normalement, on peut rire de tout et de tout le monde. Mais certaines personnes vous diront de ne pas faire trop de blagues sur les homosexuels, sur les Noirs, sur les Juifs ou sur les Arabes. Pour ne pas stigmatiser une communauté ou une minorité. Ou pour ne pas encourager le racisme ou l'homophobie. Sauf que si l'on ne fait plus de blagues sur les homosexuels, par exemple, cela veut dire qu'on ne les considère pas comme to...

C'est troublant. C'est plus que troublant. Les préceptes de la pensée positive ressemblent étrangement aux préceptes du catéchisme de notre enfance (80 % des enfants appartenant en France a` des familles se réclamant du catholicisme même si elles ne pratiquent pas). Exemples :  Pensée positive                                          Catéchisme catholique Il faut pardonner                                      Pardonne a` ceux qui t'ont offensé Aimer les autres pour ce qu'ils sont       Aime ton prochain comme toi-même Loi d'attraction : le mal attire le mal ...

La mode (venue des USA) est a` la psychologisation des liens familiaux : "Si plus rien ne va, faut qu'on parle !" Mais parler de quoi lorsqu'on n'a plus rien a` se dire ? De quoi voulez-vous discuter avec des parents qui vous ont battu ou brimé, qui vous ont pourri votre mariage, qui vous ont déshérité, qui ont avantagé vos freres et soeurs a` votre détriment, qui vous dénigrent sans cesse ? De quoi devez-vous encore vous justifier ? Qui est responsable si vos parents ne vous aiment pas ? Vous ou eux ? Qui doit faire des efforts ? Vous ou eux ? La pensée positive culpabilisante en vogue actuellement tend a` inverser les rôles : si vos parents sont infects, c'est a` vous d'arranger la situation. C'est du grand n'importe quoi !  Parce que vous croyez vraiment qu'en vous soumettant encore une fois devant des parents nocifs, tout va finir enfin par s'arranger ?  Parce que vous croyez vraiment que vos parents v...

La tentation habituelle lorsqu'une situation est bloquée, c'est de commencer a` tourner en rond de plus en plus vite en paniquant et en se disant : "Il faut absolument que je trouve quelque chose. Je dois absolument trouver une solution." Sauf que, parfois, on ne trouve rien. Aucune bonne idée. Aucune solution convenable. Que faire ? 1) Ré-examiner la situation : et si la solution était contenue dans le problème ? Cela arrive plus souvent qu'on ne le croit. 2) Stopper toute cogitation et ne rien faire. Evidemment, dans nos sociétés occidentales hyper-stressées, il n'est pas question de ne rien faire. Il faut toujours faire quelque chose. Bien ou mal. Mais il faut faire. Sauf que lorsqu'on ne sait vraiment pas quoi faire, si l'on tente malgré tout de faire, on risque d'aggraver le problème plutôt que de le résoudre. 3) Attendre que quelque chose se passe. Ce quelque chose va indiquer la direction et la tournure que prennent les c...

La pensée positive, on connaît. Elle tend a` culpabiliser ceux qui auraient des pensées négatives : il faut qu'ils s'améliorent, il faut qu'ils progressent, il faut qu'ils fassent un travail sur eux, etc... La pensée positive permet d'avoir de meilleurs rapports avec autrui, au travail, en famille et de cesser de s'inquiéter pour tout et n'importe quoi. Mais la pensée positive ne résout pas tout, loin de la` : la pensée négative a aussi son mot a` dire, pourvu qu'elle soit maîtrisée et utilisée a` bon escient. Par exemple, vouloir penser positif dans une relation de couple qui se détériore inexorablement, c'est intérioriser l'amertume, la frustration, le mal-être et c'est se préparer un bel ulcère a` l'estomac dans un avenir proche (ou pire encore). Alors que dire a` l'autre tout ce que l'on pense et rompre sans hésiter ni tergiverser fera revenir la santé mentale et physique beaucoup mieux qu'en essayant (en vain) ...