COACHING : SAVOIR PRENDRE DE LA DISTANCE !

Même le coach doit savoir prendre de la distance, surtout le coach sportif. Reculer par rapport à la situation, prendre de la hauteur pour la survoler, prendre le temps de l'examiner, comparer avec d'autres situations ou carrément l'ignorer grâce à l'humour (beaucoup plus efficace que l'indifférence qui nécessite de l'oubli auparavant).

Parfois, lâcher-prise n'est pas pire que tenir bon. Une bonne stratégie amène souvent de bons résultats mais le hasard aussi !



 
Pas de problème, c'est OK ! 
Un problème soluble ? Ok, on s'y met ! 
Un problème contre lequel on ne peut rien faire ou qui ne dépend pas du tout de nous. Laisser tomber et "Don't 
 worry"!

Garder à l'esprit que le coach ne résoud rien. Il révèle, il soutient, il oriente...

Ne pas culpabiliser pour ce qu'on est ou ce qu'on fait. Les erreurs se rectifient, elles ne marquent pas une personne au fer rouge irrémédiablement.


Cultiver jour après jour l'estime de soi. Si se sous-estimer amène souvent nombre d'inconvénients dans la vie personnelle et sociale, se surestimer en amène autant bien que ce ne soit pas les mêmes. L'estime de soi bien comprise peut se résumer par la formule : "The right man at the right place".

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