SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT : POURQUOI EST-CE NÉCESSAIRE ?

L'exhortation répétée par de nombreux coachs ou par des psychologues de la nécessité de sortir de sa zone de confort n'est pas un effet de mode ni une vague option a` envisager.

Car rester dans sa zone de confort, c'est :

- vivre toujours les mêmes choses aux mêmes endroits et avec les mêmes gens. 

- s'ennuyer tôt ou tard de la monotonie de son existence. Voire déprimer.

- ne rien tenter, ne rien oser, ne rien explorer, ne rien risquer, ne rien faire de nouveau. Privilégier une (fausse) sécurité du surplace. 

 

Alors, rappelons ce qu'est la zone de confort et quelles sont les étapes suivantes pour SE réaliser et réaliser SES objectifs et SES rêves :