L'AUTOSUGGESTION : UNE METHODE SIMPLE ET EFFICACE

L'autosuggestion, popularisée par le Dr Coué, se base sur un principe simple : l'imagination l'emporte toujours sur la volonté. Ou encore, les réflexes et habitudes subconscientes l'emportent sur la pensée consciente non ou mal dirigée.



 Saturer le subconscient avec des phrases claires et positives met en place un conditionnement qui éloigne le ressassement, les pensées négatives ou erratiques, les flottements et les indécisions.




 Substituer une pensée dynamique a` des pensées floues ou non productives ne peut que se révéler bénéfique.




Cela ne résout pas tout mais cela évite de perdre son temps avec des conditionnements inutiles voire nocifs (injonctions parentales, principes personnels trop rigides).




Reprendre l'initiative de ses décisions et les orienter vers des buts réellement choisis.



 Une forme de lacher-prise active...




L'autosuggestion est aussi une pratique du changement. En douceur.




Et aussi une pratique de la confiance et de l'estime de soi.




 On attire ce que l'on est. On est ce qu'on CROIT ETRE.




L'avantage de cette méthode est qu'elle est peu couteuse en temps et en énergie.



Et quand rien ne va, se dire que "ca passe, ca passe, ca passe"...


Pour info :

 

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