PRENDRE DE LA DISTANCE : QUELQUES TECHNIQUES POUR MIEUX Y PARVENIR (PART 5)
- mentalement : en hiérarchisant ses priorités, en relativisant l'importance des choses, en faisant le tri parmi ce qui nous est utile et ce qui ne l'est pas.
- par rapport a` certaines personnes : dans ce cas, on prend a` la fois une distance physique et mentale.
- par rapport a` certains événements : on relativise son implication et son investissement personnel.
- géographiquement : changement de travail et/ou changement de domicile, changement de région voire changement de pays. Dans ce cas, il convient de faire un vrai choix et de ne pas user d'un changement géographique comme d'une fuite en avant (comme le font certaines personnes qui, chaque année, partent en vacances dans des pays lointains pour ne pas se retrouver avec elles-mêmes et leurs proches dans un contexte familier ou qui voyagent tout le temps pour fuir un quotidien..... qui les rattrapera de toute façon).
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