COMMENT ÉVITER LE BURN-OUT ? (PART 2)

 

Fort heureusement, le burn-out ne survient pas du jour au lendemain. Le burn-out est la fin d'un long processus insidieux.

 

Il y a des signes avant-coureurs ainsi qu'une sorte de progression (néfaste) vers le burn-out : 



 


 

 


 


 Ensuite, s'il y a bien un lien entre stress et burn-out, le burn-out est plus que le stress :

 


Il convient de bien savoir distinguer le stress négatif du stress positif (qui, lui, peut permettre d'éviter le burn-out) :

 


 



 A suivre...

 

 

 

 

 

 



 

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