COACHING, COMMUNICATION ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Le stress est a` la fois un allié et un ennemi selon qu'il s'agisse de stress positif ou de stress négatif, de stress d'émulation ou de stress de saturation.            Lorsque le stress négatif est trop important, il existe diverses techniques pour le faire diminuer plus ou moins rapidement :               Mais la technique la plus rapide pour réduire le stress est :                  

Une expérience a été effectuée sur des rats. Pour étudier leur aptitude à nager, un chercheur du laboratoire de biologie comportementale de la faculté de Nancy, Didier Desor, en a réuni six dans une cage dont l'unique issue débouchait sur une piscine qu'il leur fallait traverser pour atteindre une mangeoire distribuant les aliments.  On a rapidement constaté que les six rats n'allaient pas chercher leur nourriture en nageant de concert. Des rôles sont apparus qu'ils s'étaient ainsi répartis : deux nageurs exploités, deux non-nageurs exploiteurs, un nageur autonome et un non-nageur souffre-douleur.       Les deux exploités allaient chercher la nourriture en nageant sous l'eau. Lorsqu'ils revenaient à la cage, les deux exploiteurs les frappaient et leur enfonçaient la tête sous l'eau jusqu'à ce qu'...

Etre différent n'est pas toujours facile ! Car de multiples pressions vont s'exercer sur celui ou celle qui n'est pas "normal", "normé", sur celui ou celle qui veut affirmer son unicité et son originalité.   Pire que les pressions, les mises a` l'écart.  A ce propos, l'Ecole californienne de Palo Alto a vite remarqué dans les années 70 que les mises a` l'écart des personnes originales, non conventionnelles, "a-normales" ou "a-normées" prenaient principalement deux formes, que ce soit dans le cadre familial, conjugal ou professionnel : - accusation de folie : la personne qui refuse d'adopter le comportement que l'on attend d'elle est forcément folle, c'est la seule explication possible. - accusation de méchanceté : la personne qui refuse d'adopter le comportement que l'on attend d'elle ou qui a un comportement trop original est "méchante". Cette personne est comme elle est non pas parce...

Parmi les excuses qui reviennent le plus souvent pour ne pas aller de l'avant, pour ne pas réaliser ses projets et ses rêves, celle-ci : "Les autres m'empêchent de faire ce que je veux !" Cette excuse est mal formulée. On devrait plutôt dire : "Je laisse les autres m'empêcher de faire ce que je veux."   Car les autres ne prennent que la place qu'on veut bien leur accorder, leur donner. Bien entendu, l'humain est un animal social qui ne peut pas vivre (ou difficilement) sans autrui et qui ne se construit qu'en interaction avec autrui.   Mais il n'est pas interdit de choisir soigneusement les personnes qui nous entourent et avec qui on veut avoir des relations. C'est même plutôt conseillé...                      A suivre...                

 La pensée dite "positive" entretient parfois une certaine forme de fatalisme : "Fais comme tu peux avec ce que tu as ou` tu es !" Sauf qu'il arrive que les possibilités de "faire avec ce que l'on a" se réduisent drastiquement par des faits indépendants de notre volonté.   Par exemple, on croit vivre dans une démocratie et puis on se rend compte soudainement que de plus en plus de droits sont remis en question (droit de manifester, droit d'expression, droit de grève, etc...) et que l'on s'achemine de plus en plus vers un Etat totalitaire. Dans ce cas, il est de moins en moins possible de "faire ce qu'on peut avec ce que l'on a et ou` l'on est" car "on a" de moins en moins. Il faut alors envisager soit de se résigner et de changer ses projets, soit d'aller vivre dans un vrai pays démocratique (ce qui, heureusement, ne manque pas).         A suivre...