UNE TECHNIQUE SIMPLE ET AGRÉABLE POUR RÉDUIRE RAPIDEMENT LE STRESS !

Le stress est a` la fois un allié et un ennemi selon qu'il s'agisse de stress positif ou de stress négatif, de stress d'émulation ou de stress de saturation.

 

 

 

 

 


 Lorsque le stress négatif est trop important, il existe diverses techniques pour le faire diminuer plus ou moins rapidement :

 

 

 



 

 


 

 

Mais la technique la plus rapide pour réduire le stress est :

 


 



 

 

 

 

 



 

 

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