COMMENT RESTER ZEN, PRODUCTIF ET HEUREUX AU TRAVAIL ?

Chaque année, chaque mois, chaque jour, des salariés, des managers et des travailleurs indépendants rencontrent des difficultés dans leur travail. Difficultés qui, lorsqu'elles s'amoncellent, entraînent souvent inexorablement vers le burn-out, la dépression ou le découragement.

Pour éviter de sombrer, voici quelques conseil utiles a` mettre en place dès que des signes avant-coureurs plus ou moins problématiques se manifestent : 

 



 

 




 


 PS : en cas de symptômes trop importants handicapants et/ou en cas de besoin, consulter un médecin et/ou un psychologue. Ne jamais attendre que la situation empire.

 

 

 

 

 Sources : CGC, JT, ST et DM.

 

 

 

 

 

 



 

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