LE SYNDROME DE L'IMPOSTEUR, C'EST QUOI ?

septembre 05, 2021

Le syndrome de l'imposteur nous touche tous plus ou moins un jour ou l'autre. Mais lorsqu'il est permanent, il devient vraiment problématique.

Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ?

Pour qu’il y ait syndrome de l’imposteur, il faut que trois facteurs soient réunis :

Le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas être légitime.
La propension à attribuer nos accomplissements à une cause externe (chance, erreur sur la personne, concours de circonstances, etc...)
La crainte que les autres se rendent compte de notre imposture et/ou illégitimité.

Il a également été démontré que :

environ 75% des gens ont au moins une fois dans leur vie ressenti un sentiment de doute sur leurs capacités ou sur leurs compétences.
la première peur des dirigeants et managers est le fait d’être considérés comme incompétents.

En fait, le syndrome de l'incompétent a ceci de paradoxal qu'il touche parfois des personnes extrêmement compétentes mais avec une faible estime de soi.

Quant a` la véritable incompétence, elle se manifeste dans les faits totalement différemment : l'incompétent passe la majeure partie de son temps a` camoufler son incompétence, non pas a` douter de lui.