CONSEILS ET ASTUCES DE COACHS POUR AMÉLIORER SON BIEN-ETRE PERSONNEL ET AU TRAVAIL

On ne sait pas toujours par ou` commencer pour améliorer son bien-être personnel et professionnel. Il y a tellement de conseils et de prescriptions parfois contradictoires que l'on s'y perd un peu.

Et l'on a souvent tendance a` rechercher la technique parfaite ou la théorie la plus séduisante (ou la plus élaborée). Alors qu'il est préférable d'adopter des règles et des préceptes simples, de les expérimenter et de ne garder que ceux qui fonctionnent pour nous. C'est ce que l'on appelle la "technique des petits pas".

Au lieu de vouloir faire de grands bonds en avant qui demandent beaucoup d'efforts, de moyens et d'énergie, avancer lentement mais sûrement a` petits pas procure des résultats rapides et tangibles.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Sources : MHY, GR, MAV, IY et CBE.