COMMENT S'ÉPANOUIR AU TRAVAIL ?

septembre 09, 2024

Il y a celles et ceux qui s'ennuient au travail, qui regardent leur montre toutes les dix minutes voire qui souffrent au travail (stress, burn-out...)

Mais il faut bien travailler pour vivre ! Alors, comment faire pour s'épanouir au travail ?

Pour s'épanouir dans son travail, il faut :

- faire ce que l'on aime. En tout cas, ne pas faire ce que l'on n'aime pas ou ce que l'on déteste.

- avoir un travail rémunérateur. Etre mal payé ou sous-payé est frustrant et économiquement non viable pour le budget personnel.

- faire ce que l'on sait faire. Mettre en oeuvre ses talents, ses compétences.

- faire quelque chose d'utile socialement.

Si un seul des points énumérés ci-dessus est absent, on ressent de l'insatisfaction voire de la frustration.

Le pire étant de faire un travail que l'on n'aime pas, mal payé, dans lequel on n'utilise pas nos réelles compétences et qui ne sert pas a` grand-chose.

Certes, trouver le travail idéal n'est pas chose aisée mais il existe des solutions :

- changer de travail.

- créer son travail (se mettre a` son compte).

- tenter d'améliorer dans son travail actuel chaque point essentiel qui fait défaut.

Ne pas s'épanouir au travail pendant deux ou trois ans n'est pas dramatique. Mais accepter pendant plus de 40 ans un travail (ou plusieurs) qui ne nous convient pas du tout aura des répercussions sur notre état mental, physique et existentiel.

Il faut penser au travail pour gagner sa vie mais il faut surtout et d'abord penser a` soi.