PENSER PAR SOI-MEME : EXERCICES ET TECHNIQUES (PART 90)

Parmi toutes les techniques permettant de mieux savoir ce que l'on pense réellement, ce que l'on aime réellement (et ce que l'on n'aime pas) et quelles sont nos valeurs, il existe une technique simple mais peu utilisée (sauf en Orient) : la technique des listes.

Autant l'habitude de faire des listes de courses est bien ancrée tout comme celle de faire une liste de ce que l'on doit emporter avant d'effectuer un long voyage, autant faire des listes pour d'autres sujets est une piste négligée pour mieux se connaître.

Ainsi, on peut faire des listes de ses meilleurs amis, de ses meilleurs moments, de ses meilleurs morceaux de musique, de ses livres préférés, de ses principales croyances, de ses personnalités préférées, de ses envies, de ses talents, etc... 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A suivre...