COMMENT SORTIR DU PIEGE DES INJONCTIONS CONTRADICTOIRES ?

Nous sommes soumis en permanence a` des injonctions contradictoires :

- faire preuve d'empathie envers les autres mais considérer les autres comme des rivaux et des concurrents dans un monde compétitif.

- produire plus et polluer moins.

- vivre dans un monde qui prône l'individualisme tout en sachant se montrer solidaire.

- faire constamment plaisir aux autres tout en affirmant sa personnalité.

 

 Le résultat est immédiat : confusion mentale, paralysie de l'action, stress et sentiment de mal-être.

 

Parfois, les conséquences a` long terme sont plus graves :

 

 

 

 Car l'injonction contradictoire (ou paradoxale) fonctionne de la façon suivante :

 

 Vous avez tort si vous dites "oui" et vous avez aussi tort si vous dites "non".

Vous avez tort si vous décidez d'aller a` droite et vous avez aussi tort si vous décidez d'aller a` gauche.

Vous avez tort si vous vous montrez trop individualiste et pas assez bienveillant et vous avez tort si vous vous montrez trop bienveillant et pas assez performant. 

 

 

 Pour montrer encore une fois le mécanisme de l'injonction paradoxale/contradictoire, prenons une plaisanterie qui rappellera certainement a` beaucoup de lecteurs des expériences vécues.

 

C'est une mère qui offre a` son fils pour son anniversaire deux cravates : une rouge et une bleue.

Quelques jours plus tard, le fils vient voir sa mère en portant la cravate rouge qu'elle lui a offerte.

La mère lui dit alors : "Tu as mis la cravate rouge que je t'ai offerte. Tu n'aimes pas la bleue ?" 

 

 

A suivre...