QUELS SONT LES COMPORTEMENTS CONSTRUCTIFS ET QUELS SONT LES COMPORTEMENTS PROBLÉMATIQUES ?

mai 19, 2024

Il y a des comportements positifs et des comportements négatifs.

Il y a des comportements adaptés et des comportements inadaptés.

Il y a des comportements constructifs et des comportements problématiques.

Que ce soit dans la vie personnelle quotidienne, dans la vie sociale ou dans la vie professionnelle.

Non seulement personne n'est parfait mais on change plus ou moins souvent de comportement :

- on change de comportement selon les situations qui se présentent : on peut se montrer sociable et charmant la plupart du temps mais se montrer beaucoup moins tolérant face a` certaines situations.

- on peut changer de comportement aussi selon le contexte : il y a des personnes qui se taisent (passives) dans le contexte professionnel mais qui se montrent excessives (agressives) dans le contexte familial ou amical.

Pour y voir plus clair dans son comportement et dans celui des autres, voici quelques grilles de lecture qui abordent les comportements selon des angles différents mais pertinents.

Tout d'abord, il convient de savoir ou` se situent les points d'équilibre et de déséquilibre :

Selon que l'on estime ses besoins satisfaits ou non, le degré d'agressivité varie.

Selon que l'on estime les besoins des autres comme prioritaires ou non, le degré de passivité varie.

Le point d'équilibre est défini, par exemple, par le comportement assertif. L'assertivité est la capacité à s'exprimer, à défendre ses droits, ses opinions sans empiéter sur ceux des autres.

Mais avoir le "bon" comportement au bon moment et dans la bonne situation dépend aussi de la façon dont nous nous considérons, dont nous considérons les autres, dont nous considérons l'existence en général (principes, valeurs, croyances) et dont nous considérons notre image (celle que nous renvoyons et celle que nous pensons avoir).