COMMENT ÉVITER LE BURN-OUT ? (PART 5)

 

Pour éviter le burn-out, il faut bien prendre conscience de la nocivité éventuelle de son environnement et des comportements personnels qui peuvent y conduire, nous l'avons vu.

Il convient également de ne pas viser l'inatteignable, de ne pas vouloir réaliser l'impossible, de ne pas se leurrer sur ce qui est faisable et sur ce qui ne l'est pas. Eviter donc ce que l'on nomme le "syndrome d'utopie" (vouloir que tout soit parfait).

 

Et bien savoir séparer ce qui dépend de nous et ce qui n'en dépend pas.

 



 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 

 








A suivre...

 

 

 

 

 

 



 

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