SAVOIR RESTER ZEN EN TOUTES CIRCONSTANCES

 

Savoir rester zen par les temps qui courent n'est certes pas chose aisée : actualité nationale et internationale anxiogènes, problèmes ou difficultés professionnels, rythme de vie stressant, contraintes et obligations omniprésentes, etc...

 

Pourtant, il faut tenter de rester zen :

1) si on ne veut pas finir par tomber en déprime ou frôler le burn-out.

2) si on veut vivre du mieux possible sa propre vie.

3) parce que c'est meilleur pour notre santé.

4) pour apprécier les bons moments et les plaisirs de la vie.

 

 


 Pour vous y aider, voici quelques préceptes de bon conseil agrémentés d'images apaisantes.

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 A suivre...

 

 

 

 

 

 



 

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