QUELS SONT LES JEUX PSYCHOLOGIQUES LES PLUS FRÉQUENTS ET LES PLUS PÉNIBLES ? (PART 6)

 

Avant de donner des solutions pour ne pas se laisser piéger par les jeux psychologiques d'autrui, donnons encore un exemple avec un dernier jeu :

 

 Ce jeu a un triple but :

- montrer que l'on fait des efforts, que l'on fait apparemment de son mieux.

- demander de l'aide ou du soutien d'une façon indirecte.

- se dédouaner de ses responsabilités en cas d'échec (on n'aura pas réussi mais on aura essayé). 

 

 

 Comment sortir d'un jeu psychologique (ou éviter d'y entrer) ?

 

1) il convient d'identifier le jeu pour ne pas se laisser piéger.

2) on peut ensuite :

- soit dévoiler le jeu, le nommer (pour montrer que l'on n'est pas dupe et que ce jeu ne fonctionnera pas avec nous).

- soit recadrer la personne qui joue a` un jeu en ignorant le jeu.

- soit "prescrire le symptôme" (voir Ecole de Palo Alto et nos articles sur cette technique) et faire semblant de jouer le jeu en l'accentuant pour le rendre finalement caduque en en révélant l'absurdité.

 

FIN.