PENSÉES POUR VIVRE HEUREUX MALGRÉ LA RÉFORME DES RETRAITES (nouvelle série - PART 37)

Notre cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est vrai, entre ce qui est réel et ce que l'on pense comme vrai.

Ce qui rend certaines techniques comme la visualisation assez performantes : de nombreux sportifs, par exemple, l'utilisent pour visualiser mentalement leur course et anticiper leurs erreurs possibles avant la véritable épreuve.

 

On peut aussi utiliser cette capacité de notre cerveau pour se réorganiser :

 


 Lorsqu'on éprouve subitement le besoin de ranger (des livres, des placards, un garage), on éprouve une sensation de désordre.

Mais pas seulement du désordre matériel ! Un désordre psychologique aussi.

 

Et l'action anodine de ranger des livres ou des vêtements (qu'ils aient besoin ou non d'être rangés) permet en même temps de remettre de l'ordre dans sa tête, dans ses pensées. On fait ainsi d'une pierre deux coups.

 

 


 A suivre...

 

 

 

 

 

 



 




 

 

 

 

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