BIEN UTILISER L'EMPATHIE : TECHNIQUES ET APPLICATIONS

L'empathie est une valeur et une pratique indispensables pour établir des relations saines et authentiques avec autrui.

Mais comme l'empathie est "a` la mode", tout et n'importe quoi est raconté a` son propos.

 

Rappelons donc la définition de l'empathie : l'empathie est la capacité de comprendre et de partager les émotions d'autrui. Elle nous permet de voir les choses du point de vue d'autrui, plutôt que du nôtre. C'est une qualité essentielle qui favorise les relations familiales, conjugales, sociales et professionnelles. 

 

 

 Mais manifester de l'empathie pour n'importe qui n'importe comment ne serait pas d'une grande utilité.

Tout d'abord, la sympathie n'est pas de l'empathie. C'est un bon début mais ce n'est pas encore de l'empathie.

La compassion n'est pas non plus de l'empathie car la compassion est plutôt "passive" alors que l'empathie est active.

Ensuite, l'empathie déroule un registre plus complexe d'émotions et d'attitudes qu'on ne le pense généralement.

Enfin, l'empathie peut comporter des composantes indésirables qui, soit la rapprochent de la compassion, soit en font une finalité en soi en dehors de toute démarche consécutive a` une attitude empathique.

 

L'empathie se doit bien entendu d'être spontanée et naturelle : se forcer a` être empathique aboutirait au résultat inverse a` celui escompté et n'aurait pas un grand intérêt.