ETRE BIEN AVEC SOI-MEME : UN PRÉALABLE INDISPENSABLE !

S'il existait autant d'articles et d'ouvrages consacrés a` "être bien avec soi-même" qu'il en existe pour "être bien avec les autres", nous pourrions faire d'immenses progrès.

 

Car être bien avec soi-même est un préalable indispensable pour :

- se sentir heureux.

- être bien avec les autres.

Car si l'on n'est pas bien avec soi-même, comment pourrions-nous être bien avec les autres ?

Pour commencer, on peut :

- apprendre à dire "non" : lorsque vous dites « oui » aux autres, faites-en sorte de ne pas dire « non » à vous-mêmes.

- être à l'écoute de ses émotions.

- accepter d'être imparfait(e).

- se féliciter pour ses victoires et ses réussites.

- faire preuve de compassion avec soi-même : ne pas s'auto-flageller, ne pas se montrer trop perfectionniste, ne pas culpabiliser pour tout et rien...

 

Ensuite, plus on se connaît, plus on s'apprécie et plus on est bien avec soi-même.

 

A suivre...