ETRE BIEN AVEC SOI-MEME : UN PRÉALABLE INDISPENSABLE ! (seconde partie)

février 18, 2024

Pour être bien avec soi-même, il faut soigner plus particulièrement :

- l'estime de soi.

- l'acceptation de soi.

- la confiance en soi.

Voyons tout d'abord l'acceptation de soi :

- il faut trouver la juste acceptation de soi, sa vraie valeur en pleine conscience. Et se donner la permission d'être soi.

- ne pas se sous-estimer en ne s'acceptant pas et en n'acceptant pas ce que l'on fait : "je suis nul", "ce ne sera jamais assez bien"...

- ne pas se surestimer en arborant une suffisance déplaisante ou en étant trop complaisant avec soi-même : "il faut m'accepter tel que je suis", "je suis la meilleure", "c'est comme ça et puis c'est tout"...

Ensuite, il faut soigner sa confiance en soi.

Puis avoir une bonne estime de soi.

Enfin, il faut trouver sa "mission de vie", ce pour quoi l'on est fait, ou` mettre en application ses talents, ou` et comment s'épanouir en faisant ce que l'on aime faire et ce que l'on sait bien faire.