OFFREZ-VOUS DES RÉCOMPENSES !

On attend souvent des récompenses en provenance de l'extérieur : cadeaux, augmentation de salaire, promotion, médaille, etc...

Ces récompenses existent mais sont souvent aléatoires. Par contre, se récompenser soi-même est le meilleur moyen d'augmenter son estime de soi et sa motivation.

 

On peut se récompenser pour les grandes victoires que l'on remporte (c'est indispensable) mais aussi pour les petites victoires, pour les choses que nous avons réussies, pour les progrès indiscutables que nous effectuons.

 

 Pourquoi se récompenser ? Parce qu'on le vaut bien !

Et aussi parce qu'il ne faut pas toujours attendre une reconnaissance venant de l'extérieur, ne pas toujours attendre des récompenses provenant d'autrui et parce que les autres ne voient pas toujours les progrès que nous accomplissons et les victoires que nous remportons.

 

 

Il est aussi grisant de chercher quelle sera la récompense la plus adaptée a` nos victoires (grandes et petites). Cela permet de hiérarchiser nos progrès et de nous estimer a` notre juste valeur.

 

On peut aussi fêter des choses, des événements que l'on n'a pas l'habitude de célébrer :

 

 

Réorienter sa vie, prendre un nouveau cap, s'engager dans de nouveaux projets a` long terme, se donner de nouveaux objectifs, cela se fête aussi !