COMPRENDRE, GÉRER ET MAÎTRISER SES ÉMOTIONS : UN ATOUT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL (PART 2)

 

Passons a` présent a` la partie pratique concernant nos émotions :
 


 Car on aborde autant de situations dans la vie quotidienne et professionnelle avec ses émotions qu'avec son intellect : raison de plus de bien savoir identifier ses émotions.




  Ensuite, il y a ce que l'on appelle les émotions de base. 

Mais ces émotions ont diverses intensités, nuances et modalités, ce qui offre toute une palette concernant l'expression de ces émotions :


 


 



L'identification d'une émotion est un préalable indispensable a` sa bonne gestion et a` son éventuelle régulation.




A suivre...










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