COMMENT DÉTECTER LES PERSONNES TOXIQUES DANS VOTRE ENTOURAGE ?

Il y a autour de vous des personnes qui ne vous veulent pas que du bien. Que ce soit dans votre entourage personnel (conjoint, partenaire), familial, social ou professionnel.

Et, souvent, plus nous avons une relation étroite et suivie avec les personnes toxiques, moins nous souhaitons prendre conscience de ces relations toxiques.

 

Ce qui est compréhensible. Car comment admettre que votre conjoint, que vos parents, qu'un.e collègue que vous connaissez depuis 20 ans puissent vous vouloir du mal ?

Car c'est bien de cela dont il s'agit : prendre conscience que des personnes proches ne vous aiment pas vraiment, vous méprisent, vous considèrent comme peu de chose. C'est difficile le plus souvent a` accepter mais c'est pourtant la réalité (qu'il ne faut ni nier ni occulter).

Voici les signaux qui doivent vous alerter :

- on dénigre tout ce que vous faites (ce n'est jamais bien).

- on vous dit "non" lorsque vous voulez prendre des initiatives.

- on vous adresse régulièrement des paroles blessantes.

- vous subissez des humiliations publiques et privées.

- on vous considère comme "moins que rien".

- on vous coupe la parole sans cesse.

- on n'écoute pas ce que vous dites.

- ce que vous dites n'est jamais pris en compte.

- on vous pousse souvent (comme si vous dérangiez).

- la personne toxique est charmante avec les autres sauf avec vous.

- on vous parle sur un ton agressif, méprisant, voire colérique.

- on vous ignore dans les prises de décisions.

- votre avis n'a aucune importance.

- on vous infantilise.

- on vous trouve sans arrêt de nouveaux défauts.

- on vous compare a` des personnes "mieux" que vous. 

- on minimise systématiquement vos réussites.

- on vous oublie (sorties, loisirs).

 

 

 Tous ces signaux sont a` prendre au sérieux : si vous ne réagissez pas, vous allez sombrer dans la neurasthénie, dans la déprime, dans une tristesse constante.

La bonne réaction n'est pas de s'offusquer du traitement que l'on vous fait subir, la bonne réaction n'est pas de réagir en protestant a` chaque humiliation ou brimade subies : la bonne réaction est de couper définitivement les ponts avec les personnes toxiques de votre entourage.

Il n'y a pas d'autre solution pour retrouver votre dignité et votre estime de soi.