NE JOUEZ PAS A CACHE-CACHE AVEC VOUS-MEME !

Il faut bien se protéger un minimum pour pouvoir vivre (et survivre) en société ou au travail.

Alors, on joue souvent plus ou moins a` cache-cache avec les autres, dosant soigneusement ce que l'on dit et ce que l'on montre. Cette attitude de prudence, lorsqu'elle est pratiquée a` bon escient, est une attitude sage.

 

Tout se complique lorsque l'on commence a` jouer a` cache-cache avec soi-même, lorsqu'on ne souhaite pas voir en face ce que l'on est et ce que l'on fait. 

 

 

 

 

Plus l'écart devient important entre ce que l'on montre et ce que l'on cache, entre ce que l'on fait et ce que l'on est réellement, entre ce que l'on ressent vraiment et ce qu'on laisse paraître, plus les risques pour la santé mentale s'accroissent.

Pour éviter un burn-out ou une dépression, il faut avoir le courage d'arrêter de jouer a` cache-cache avec soi-même. Ce n'est pas toujours facile mais c'est indispensable.