SPÉCIAL COACHING ÉTÉ 2022 : LES CONFIDENCES D'UNE GAGNANTE (PART 4)

Leçon n° 6 : vivre a` l'instant présent.

Carol Ann ne cherche pas a` se rappeler ce qu'elle a fait dans le passé ou ce qu'elle aurait pu faire si.... Elle ne se demande pas ce qu'elle va faire ni ce qu'elle ferait dans telle ou telle situation.

Elle fait. Elle agit. Elle décide. Elle travaille. Maintenant. Au moment présent. 

 

 

Leçon n° 7 : savoir relativiser.

La question que l'on doit toujours se poser est : "Quelle importance cela aura-t-il dans 6 mois, dans un an ?"

Cela évite de trop prendre les choses au sérieux, de considérer les choses actuelles comme définitives et immuables, de s'inquiéter inutilement.

Ce qui est important aujourd'hui paraîtra futile dans un an. Les difficultés actuelles apparemment insurmontables seront surmontées bien avant 3 mois, etc...

 

 

Leçon n° 8 : accepter l'idée que la vie est injuste.

Si l'on refuse d'accepter que la vie est injuste, on va :

- soit se désespérer en ne faisant rien.

- soit passer son temps a` tout contester.

- soit passer son temps a` vouloir rétablir la justice dans le monde (vaste programme !)

 

La solution la plus sage est d'intégrer le fait que la vie est injuste et de faire du mieux que l'on peut au moment ou` on le peut a` son niveau.

 

 

 A suivre...